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新闻中心 /News 
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22 2024-03
瑜伽人必掌握必威的十个瑜伽体式（值得收藏）
必威要知道，作为一个练习瑜伽的人，必然会接触到各种各样的瑜伽体式，但是能全方位加强身体力量的体式却不多。 比如：加强双腿的力量，加强手臂的力量必威，加强腰部的力量练习等等。经常练习这类体式不仅可以有效的加强身体力量，...
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20 2024-03
“瑜”你一起 永济社区公益瑜伽开课啦！必威
必威“调息、冥想、必威、单腿站立、曲腿弯腰……”永济社区二楼舞蹈教室内挤满了前来学习瑜伽的企业职工、青年女性，伴随着舒缓的轻音乐，大家时而下俯、时而曲腿、时而单脚站立……共同开启一场身心释放的瑜伽修行之旅！ 近日，永...
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20 2024-03
腰方肌的重要性你线个瑜伽姿势有效增强您的腰方肌必威
必威在生活中我们常常一不小心“咔嚓”就闪到了腰，这几天我就中奖了，瑜伽人其实对于身体的觉醒相对是比较有感的，出于对身体的尊重我们都是比较爱护的，所谓知己知彼才能更好的解决问题，那么我是怎么就把自己弄受伤了呢？因为睡姿体...
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20 2024-03
必威我们为什么要练习瑜伽练习瑜伽的最终目的是什么？
必威我们为什么要做瑜伽的体式练习？是否是为了变得更加灵活——无论是身体上还是精神上？也许我们练习是因为放慢速度并完全融入我们的身体感觉很好。是在我们的生活中减少压力还是在困难时有更好的反应？或者是为了增加我们全身的生命...
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20 2024-03
练瑜伽对备孕好吗必威
必威练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡能力，提高整个肌肉组织的柔韧性和灵活性。瑜伽还可以刺激控制激素分泌的腺体，加速血液循环，能够帮助备孕女性很好的掌握呼吸控制方法，有利于日常的分娩。 备孕瑜伽是什么呢？...
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20 2024-03
必威5个瑜伽动作
必威超人提升 趴在地上，四肢腾空，腹部使劲；腿间夹一个瑜伽球必威，四肢用力向外延伸；吸气时，加紧瑜伽球，抬起双手双腿和胸部，使之腾空，坚持10秒，慢慢呼气恢复放松；一次呼吸为一组，在一分钟里尽可能的多做几组，但是要尽可...
