电 话：0898-08980898
邮 箱：admin@威廉希尔·williamhill
地 址：威廉希尔·williamhill
新闻中心 /News 
-
29 2024-02
瑜伽如何入门必威
必威近年在世界各地兴起和大热的瑜伽，并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。学习啦小编精心整理了关于如何瑜伽入门的方法，供大家学习。 1.什么是瑜伽?瑜伽起源于古印度，可以追溯到5000年以前。瑜伽是一门边缘学科，...
-
29 2024-02
瑜伽新手初学知识必威13条
必威很多人在初学瑜伽时仅仅是凭着一腔热情，对于瑜伽的基本知识并不了解，因而在瑜伽中很容易受伤，也常常由于进展缓慢而丧失兴趣，而从此放弃了，最后不了了之，反而抱怨练瑜伽没有用。其实这是不对的。 本文对瑜伽初学者所需要知...
-
29 2024-02
必威瑜伽有什么好处和坏处
必威常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等 瑜伽的好处有改善体态、减肥塑形、提高免疫力等必威，坏处有容易出现肌肉酸痛、关节损伤、韧带损伤等。 瑜伽可以改善体态，通...
-
29 2024-02
必威瑜伽的基本动作有哪些
必威瑜伽的基本动作有八体投地式、树式、蜥蜴式等。在做八体投地式的时候，大家先从婴儿式做准备必威，两手臂向前延伸，十个手指大大张开；吸气，抬头，让面部、胸部、腹部沿着垫面向前滑动必威，让胸部落在垫面，下巴或额头点地，臀部...
-
29 2024-02
必威经典瑜伽12式每天3组特别适合初学者！
必威以山式站姿站立于地垫的稍前端，骨盆中立，脊柱伸展，双肩后展、下沉，下颌回收，目视前方，双手在胸前合掌，小臂呈一线与地面保持水平，在此调整呼吸。 吸气时，双手经由体侧向上伸展至头顶上方，双手分开与肩同宽，掌心向前，...
-
29 2024-02
健身的好处_必威妙手医生
必威健身能够促进身体各系统的血液循环，增加肌肉的耐力以及提高皮肤的防御能力，也可以增强机体的免疫力。 建议平时养成好的习惯，根据自身的身体状况合理健身，合理饮食，保持营养均衡，保持作息规律，保证充足的睡眠，避免长时间...
