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新闻中心 /News 
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13 2024-03
必威几个常见健身知识扫盲让你少走弯路！
必威健身的目的是为了增肌减脂，肌肉是身体的重要组成部分，它负责身体的运动和姿势维持。而脂肪则是储存能量的形式之一，过多的脂肪积累可能导致肥胖和各种健康问题。了解这两者之间的区别必威，有助于我们制定更合适的健身目标。 ...
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12 2024-03
健必威身小白如何健身？
必威每每逢年过节后，总有一大批人信誓旦旦地对天发誓说，一定要迈开腿管住嘴，势必三个月内瘦回一道闪电， 然而我也看过太多太多人，走马观花了一些健身房后便稀里糊涂地办了卡，然后，第一个礼拜兴趣盎然，还购置了一大堆看似专业...
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12 2024-03
必威健身常识 8种健身正确的方法
必威要知道，这可不是梳一下辫子、喝杯水的时间，这是在开始运动前的必要过程。当肌肉越松弛时，它们也更容易被驾驭和扩展，做这些运动将使减少受伤机会，因此，花上5分钟的时间，让身体完全地活动开，有稍稍出汗的感觉是最好的。需要...
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12 2024-03
必威女子健身时几十斤重的健身器材砸在脸上……
必威张女士：我是正月十五的那天在健身房，做器械的时候受伤了，然后现在就是鼻骨骨折，伴有塌陷。 张女士：因为他这种是铁杆，铁器的撞击，然后这里，整个皮肤就已经打开了，打开了以后就看见一个大口子必威，血就滴下来了，流了很...
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12 2024-03
健身的方法 必威教你如何健身
必威1、健身之前切记要先热身。先做热身运动，热身可以提升肌肉温度，使肌肉变得更加柔软而不容易受伤。建议的热身运动有放松肌肉拉伸关节，高抬腿运动，扭腰，拉伸韧带，有条件的还可以跳跳绳必威。 2必威、一般跑步时间建议45...
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12 2024-03
必威全民健身志愿服务进乡村 打造体育助力乡村振兴优秀范本
必威编者按：今年3月5日是第六十一个学雷锋纪念日。60多年来，学雷锋活动在全国持续深入开展，雷锋精神滋养着一代代中华儿女的心灵。全民健身志愿服务是雷锋精神在全民健身领域的生动体现。2021年起，国家体育总局群众体育司组...
